{"id":2843,"date":"2024-08-18T19:44:10","date_gmt":"2024-08-18T17:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spr.szczecin.pl\/?p=2843"},"modified":"2024-08-18T19:44:10","modified_gmt":"2024-08-18T17:44:10","slug":"alicja-slezak-dzieki-zebranemu-doswiadczeniu-z-pierwszego-sezonu-wiemy-na-czym-mamy-sie-skoncentrowac-jako-druzyna","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/?p=2843","title":{"rendered":"Alicja \u015al\u0119zak: \u201eDzi\u0119ki zebranemu do\u015bwiadczeniu z pierwszego sezonu, wiemy na czym mamy si\u0119 skoncentrowa\u0107 jako dru\u017cyna\u201d"},"content":{"rendered":"<p><strong>Jak przebiega okres przygotowawczy, jakie plany na najbli\u017csze tygodnie? <\/strong><\/p>\n<p><em>Zawodniczki ju\u017c w okresie lipcowym realizowa\u0142y indywidualnie treningi si\u0142owe wed\u0142ug okre\u015blonego planu. Pierwsze dwa tygodnia sierpnia mo\u017cna nazwa\u0107 wprowadzeniem\/rozruchem przed ci\u0119\u017ckim okresem, kt\u00f3ry czeka je w drugiej po\u0142owie miesi\u0105ca. Zawodniczki przesz\u0142y testy sprawno\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015bci oraz badania sk\u0142adu cia\u0142a.&nbsp;Zagramy oko\u0142o 7 mecz\u00f3w sparingowych, dwa spotkania pod koniec sierpnia i reszt\u0119 we wrze\u015bniu.<\/em><\/p>\n<p><strong>Jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze aspekty, na kt\u00f3re Sztab Szkoleniowy b\u0119dzie k\u0142ad\u0142 nacisk w przygotowaniach do sezonu?<\/strong><\/p>\n<p><em>Dzia\u0142amy wed\u0142ug okre\u015blonego, zaplanowanego schematu, kt\u00f3ry ma przygotowa\u0107 zawodniczki do star\u0107 w Lidze Centralnej, zar\u00f3wno fizycznie, jak i mentalnie. Dzi\u0119ki&nbsp;zebranemu do\u015bwiadczeniu z pierwszego sezonu, wiemy na czym mamy si\u0119 skoncentrowa\u0107 jako dru\u017cyna. Nie mog\u0119 zdradzi\u0107 szczeg\u00f3\u0142\u00f3w i ewentualnych s\u0142abych stron zespo\u0142u \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n<p><strong>Jakie b\u0119d\u0105 najwi\u0119ksze wyzwania stoj\u0105ce przed dru\u017cyn\u0105 w nadchodz\u0105cym sezonie?<\/strong><\/p>\n<p><em>My\u015bl\u0119, \u017ce wyzwaniem b\u0119dzie utrzyma\u0107 optymalny i r\u00f3wny poziom gry z sezonu poprzedniego, chcia\u0142yby\u015bmy aby nasza gra w tym sezonie wygl\u0105da\u0142a bardziej stabilnie. Zawsze du\u017cym wyzwaniem jest doprowadzi\u0107 zesp\u00f3\u0142 do ko\u0144ca rozgrywek bez wi\u0119kszych kontuzji i tym b\u0119dziemy si\u0119 kierowa\u0107 w trakcie ich trwania.<\/em><\/p>\n<p><strong>Kto wed\u0142ug Pani b\u0119dzie w tym sezonie faworytem do awansu do Superligi, a kto tzw. czarnym koniem rozgrywek?<\/strong><\/p>\n<p><em>Jako faworyta wskaza\u0142abym \u017bory ze wzgl\u0119du na profesjonalne podej\u015bcie sztabu, wysoki poziom umiej\u0119tno\u015bci indywidualnych zawodniczek oraz ca\u0142ego zespo\u0142u.<\/em><\/p>\n<p><em>Liga Centralna jest nieprzewidywalna dlatego wstrzymam si\u0119 od wskazywania tak zwanego czarnego konia rozgrywek &#8211; ka\u017cdy zesp\u00f3\u0142 chcia\u0142by si\u0119 nim okaza\u0107 i tego Wam \u017cycz\u0119 Drodzy Rywale.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak przebiega okres przygotowawczy, jakie plany na najbli\u017csze tygodnie? Zawodniczki ju\u017c w okresie lipcowym realizowa\u0142y indywidualnie treningi si\u0142owe wed\u0142ug okre\u015blonego planu. Pierwsze dwa tygodnia sierpnia mo\u017cna nazwa\u0107 wprowadzeniem\/rozruchem przed ci\u0119\u017ckim okresem, kt\u00f3ry czeka je w drugiej po\u0142owie miesi\u0105ca. Zawodniczki przesz\u0142y testy sprawno\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015bci oraz badania sk\u0142adu cia\u0142a.&nbsp;Zagramy oko\u0142o 7 mecz\u00f3w sparingowych, dwa spotkania pod&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2844,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-2843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2843"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2843\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2844"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spr.szczecin.pl\/new\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}